La diabetes es una de las enfermedades crónicas más comunes en el mundo, pero también una de las más prevenibles. Además, es una enfermedad silenciosa, porque a menudo no presenta síntomas evidentes en sus etapas iniciales, lo que permite que cause daño a los órganos internos a largo plazo sin ser detectada. 

    Cada 14 de noviembre se conmemora su día mundial, una oportunidad para recordar que los buenos hábitos y los controles médicos pueden marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida.

¿Qué es la diabetes y por qué aparece?

     La diabetes se produce cuando el organismo no puede regular adecuadamente los niveles de azúcar en sangre.

     Esto ocurre por una deficiencia en la producción de insulina (como en la diabetes tipo 1) o por una resistencia a su acción (diabetes tipo 2). Aunque los factores genéticos influyen, el estilo de vida tiene un papel clave: una alimentación poco saludable, el sedentarismo y el sobrepeso aumentan el riesgo de desarrollarla.

Signos de alerta

   Algunos síntomas pueden pasar desapercibidos, pero es importante reconocer los clásicos 4P:

   Poliuria: aumento en la frecuencia y cantidad de orina.

   Polidipsia: sed excesiva.

   Polifagia: aumento del apetito.

   Pérdida de peso sin causa aparente.

Prevenir es cuidar

   Adoptar una dieta equilibrada, realizar actividad física y mantener un peso saludable son pasos esenciales. Además, los controles anuales permiten detectar alteraciones en los niveles de glucosa antes de que se presenten complicaciones.

    La prevención comienza con la información y el acompañamiento. En Énfasis promovemos el cuidado integral y personalizado, porque cada persona es única.

 Conocé tus valores, realizá tus controles y cuidá tu salud todos los días.